{"id":2,"date":"2016-05-10T03:48:21","date_gmt":"2016-05-10T03:48:21","guid":{"rendered":"http:\/\/sibyllebayda.de\/?page_id=2"},"modified":"2018-10-02T17:38:29","modified_gmt":"2018-10-02T17:38:29","slug":"sample-page","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/sibyllebayda.de\/?page_id=2","title":{"rendered":"Achtsamkeit"},"content":{"rendered":"<p>Achtsamkeitskurse<\/p>\n<p>Nur allzu h\u00e4ufig verlieren wir den Kontakt zu uns selbst durch die vielen unterschiedlichen Anforderungen, die das Leben an uns stellt. Wir funktionieren nur noch, werden unzufrieden oder unser K\u00f6rper zieht die Rei\u00dfleine, indem er eine Krankheit kreiert. Aus\u00fcben von Achtsamkeit wirkt -wie inzwischen wissenschaftlich best\u00e4tigt ist- u.a. beruhigend auf unser Herz-Kreislaufsystem, positiv auf den Blutzuckerspiegel und auf Entz\u00fcndungen im K\u00f6rper.<\/p>\n<p>In meinen Achtsamkeitskursen lasse ich unterschiedliche achtsamkeitsbasierte Verfahren einflie\u00dfen wie Meditation (im Sitzen und Gehen, Liebevolle-G\u00fcte-Meditation), sanfteYoga\u00fcbungen, achtsamkeitsbezogene K\u00f6rper- und Wahrnehmungs\u00fcbungen und Elemente aus der tanztherapeutischen Praxis. Ich lade sie herzlich ein, diesen Raum der Entschleunigung und Achtsamkeit mit mir zu betreten.<\/p>\n<p>Auf Anfrage biete ich auch Kurse f\u00fcr Kinder an.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Achtsamkeitskurse Nur allzu h\u00e4ufig verlieren wir den Kontakt zu uns selbst durch die vielen unterschiedlichen Anforderungen, die das Leben an uns stellt. Wir funktionieren nur noch, werden unzufrieden oder unser K\u00f6rper zieht die Rei\u00dfleine, indem er eine Krankheit kreiert. Aus\u00fcben von Achtsamkeit wirkt -wie inzwischen wissenschaftlich best\u00e4tigt ist- u.a. beruhigend auf unser Herz-Kreislaufsystem, positiv auf [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","template":"","meta":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sibyllebayda.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/2"}],"collection":[{"href":"https:\/\/sibyllebayda.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/sibyllebayda.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sibyllebayda.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sibyllebayda.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/sibyllebayda.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/2\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":233,"href":"https:\/\/sibyllebayda.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/2\/revisions\/233"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sibyllebayda.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}